スポンサーサイト
-------- --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
別窓 | スポンサー広告 | | |
気を入れなおして
2007-07-10 12:43
イカンイカンイカンイカンイカンイカンイカンイカンイカン!!!



ヨガるの忘れてたーーー!!!



あ~反省。


走ったりブートキャンプしたりだけでヨガるのをすっかり・・・

あたいはヨガのおかげで生理痛からも開放され、身長も伸び、

Powerもついたってぇのに、つい。



というわけで久しぶりにフルPower開放!!!


すっきり爽快でございます。

カラダと向きあい対話することによって、調子もわかるってもんです。

調子は悪くない。

でもオナカが固かったなぁ。

最近腰の調子が悪いのがわかった気がする。


いつも一週間もさぼると四つの手のポーズの伏せが

ポーズを重ねるごとにつらくなってくんだけども

これはブートキャンプ訓練のおかげだろうか、全然楽チン♪

やっぱりカラダは鍛えれば応えてくれるんだ。


走るのも、ブートキャンプも、ヨガも誰のためでもない、

自分のためだ。

カラダが動かなきゃ、な~んにもできないし。




頑張ろっ!!!



HI380601.jpg




あ、爪きんなきゃ。。。
スポンサーサイト
別窓 | yoga | コメント:0 | トラックバック:0 |
買った
2006-03-12 16:00
えーと、明日タイヤ交換しようと思っています。
てな矢先、降ってんですけど、どーゆーこってすか?


ま、そんなことはさておき、久しぶりにamazonポチッちょなと。

ブライアン・ケスト パワーヨガブライアン・ケスト パワーヨガ


Amazonで詳しく見る
by G-Tools

注文完了。
ずーっと買うか悩んでたんだけど、ついに確定ボタン押してもた。

結構マジだよ、今回は。

別窓 | yoga | コメント:0 | トラックバック:0 |
帰ってきてます
2006-02-28 17:26
昨日23時、自宅に到着。
バスが着いてから電車待ち30分。
なのに時間つぶせるようなお店がないときたもんだ。
東京も寒いとブツブツ言っていたけども、帰ってきてみて寒いの種類の違いに半べそ状態。
とりあえずマクドナルドでコーヒーを飲む。
ホントは小腹が空いていたから何か食べたかったんだけど、何をたのんでも時間がかかると。
さっきまで
ginza

こんなところにいたからさ、余計ブルーにもなるってもんだ。


で、今回の旅の第一の目的はホットヨガです。
流行りにはのっておきます。
いちおーそれについては触れておかないとね。

友達が一足お先にメンバーになっているホットヨガ スタジオ ReU
横浜馬車道店にてトライアル。

なんつったって流行りだから、わかってると思うけど一応。
温度38℃、湿度65%の中でやるんですと。
スタジオに入った途端、あづいって感じ。
最初に軽くストレッチの段階で汗ダ~ラダラ。
1つか2つくらいのアーサナごとに水飲んでって言われるんだけど、入れなきゃ干乾びるってくらい汗が出る。
とにかく笑っちゃうくらい穴という穴から汗が噴きだしている。
友達にも最中に笑われるくらい、私おかしいらしい。
友達は普段あんまり汗をかかないということで、びみょ~にのぼせ気味になっちゃうんだって。
それでも最初の頃に比べると楽しめるようになってきたと。
慣れだね。
あたいは基本的に汗はかけるので、これといって支障はなかった。

まんまと入会してきましたよ。
料金の設定とかうまくできてんだ、これが。
とりあえず入会だけしとけば、後々いいんじゃないかってことで。

ヨガとしてはいまいち物足りない感じ。
ビギナークラスだったからあんなもんなんかな。
汗以外は特にこれといって・・・。
なんつってもお隣さんが近くてさ、シャバアーサナとかできたもんじゃない。
都会の土地事情を目の当たりにしました。
なんつーか汗をかく楽しみを味わいたくなったらまた行ってみっかなと。
次はもう一つ気になってるビクラムヨガをやってみたいどぇす。
あとはホットじゃないヨガをやっぱりやりたいなぁと再確認できました。

いろいろ体験してみるといいね。


汗かいてスッキリして
butaman.jpg

こんなん食べて意味なしお
どこがおいしいかとかよくわかんないから、なんとなく人がいるところで買う。
1個でおなかいっぱい江戸清


別窓 | yoga | コメント:1 | トラックバック:0 |
| 続・弁2食 |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。