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気を入れなおして
2007-07-10 12:43
イカンイカンイカンイカンイカンイカンイカンイカンイカン!!!



ヨガるの忘れてたーーー!!!



あ~反省。


走ったりブートキャンプしたりだけでヨガるのをすっかり・・・

あたいはヨガのおかげで生理痛からも開放され、身長も伸び、

Powerもついたってぇのに、つい。



というわけで久しぶりにフルPower開放!!!


すっきり爽快でございます。

カラダと向きあい対話することによって、調子もわかるってもんです。

調子は悪くない。

でもオナカが固かったなぁ。

最近腰の調子が悪いのがわかった気がする。


いつも一週間もさぼると四つの手のポーズの伏せが

ポーズを重ねるごとにつらくなってくんだけども

これはブートキャンプ訓練のおかげだろうか、全然楽チン♪

やっぱりカラダは鍛えれば応えてくれるんだ。


走るのも、ブートキャンプも、ヨガも誰のためでもない、

自分のためだ。

カラダが動かなきゃ、な~んにもできないし。




頑張ろっ!!!



HI380601.jpg




あ、爪きんなきゃ。。。
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